Я раньше думала, что сахарная ломка - это такая городская легенда вроде непереносимости лактозы или глютена, что-то теоретически существующее, но ни меня, но моё окружение никогда не затрагивавшее. Пока не решила отказаться от рафинированного сахара и не почувствовала уже на второй день:
продолжительную головную боль
ноющую боль в мышцах
лёгкий тремор конечностей
вялость и слабость
перепады настроения (из среднего в хреновое)
постоянный голод
Притом всё одновременно И это я ещё не отказалась от сахара совершенно - только от десертов. А как люди отказываются даже от хлеба и фруктов? Но я не сдамся! *ожесточённо вгрызаясь в сладкий апельсин* Я сильнее своих зависимостей!
По крайней мере у меня ещё не начались галлюцинации с участием холодильника, как у героини Эллен Бёрстин в "Реквиеме по мечте" И пончики с конфетами у меня перед внутренним взором по ночам не летают... но это в основном потому, что место уже занято красивыми азиатскими мальчиками - одиночно, попарно и группами